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  Psychologie appliquée (ULB - Université Libre de Bruxelles)

  J’utilise la psychologie appliquée (James, Seligman, ..), la psychologie humaniste (Porter, Maslow, James..) et la psychologie cognitivo-comportementale (TCC) de dernière génération.

  Les séances sont en général espacées de 3 semaines afin de laisser la place à l’intégration des effets de la séance.

  Avec beaucoup de bienveillance et d’écoute, je mets en lumière avec vous, à votre rythme le fonctionnement de votre personnalité et je vous permets de retrouver l’équilibre que vous souhaitez.

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  Hypnose Ericksonnienne (IMHEB - Institut Milton H Erickson de Belgique)

  C’est une hypnose humaniste et bienveillante où le patient a paradoxalement le contrôle

  Il s’agit d’un type d’hypnose où vous parlez avec l’hypnothérapeute et où vous n’êtes ni endormi ni « passif » ou « absent » mais au contraire en train de reprendre le contrôle, la maîtrise sur votre système nerveux autonome (qui contrôle les réactions « automatiques » du corps : le sommeil, la digestion, les douleurs psychosomatiques, ainsi que les émotions, etc.). Cette approche se fait dans un grand confort et respect et est très efficace pour la gestion du stress, les angoisses, les dépressions, la perte de poids, le manque de confiance en soi, l’arrêt des addictions (sucre, tabac, canabis, drogue lourdes, ..).

  « Comprendre » ne suffit pas à se libérer. C’est en « reprogrammant » votre inconscient, en travaillant avec lui « main dans la main » qu’il vous sera possible de vivre mieux, libéré des poids du passé et du stress pour savourer la vie.

  http://imheb.be

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  PTR (modèle IMHEB)

  Thérapie du Trauma : des outils de haut vol pour un travail tout en finesse

  Cette approche se centre sur le traitement des traumas parce que c’est ce qu’il y a de plus difficile, de plus délicat et qui exige le plus grand respect du patient !

  Cette manière révolutionnaire de pratiquer l’hypnose que j’ai appris à l’IMHEB avec Gérald Brassine vous permettra donc aussi de traiter les traumas et les équivalents traumatiques (traumas créés sur une longue durée, exemple : la femme maltraitée, l’enfant qui assiste impuissant aux conflits de ses parents, le rejet sur une longue période, le harcèlement, les attouchements, les agressions pédophiles, etc.) ainsi que les maladies psychosomatiques qui en découlent.

  Cette pratique novatrice et très efficace utilise notamment le concept stratégique des « Protections Dissociatives » inventé par Gérald Brassine crateur de l’imheb et de la PTR.
  La conceptualisation de la psychosomatique comme phénomène hypnotique est une idée révolutionnaire inventée à l’imheb depuis 2003.

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  P.N.L (Communauté Française de Belgique)

  La PNL est l’analyse et la reproduction de l’excellence humaine. Elle étudie de manière minutieuse les actions conscientes et inconscientes, verbales et non verbales qu’un être humain met en place pour atteindre un résultat (la confiance en soi, la dépression, l’anxiété, le calme, ..)

  Programmation : parce que nous créons à partir de nos expériences des programmes, des habitudes, des automatismes corps-esprit. Nos comportements ont une structure, que nous pouvons modéliser, apprendre, transférer ou changer.

  Neuro : qui sont mémorisés grâce à notre système nerveux et à nos cinq sens. Notre mémoire est faite d’images, de sons, de goûts, de sensations. Nos états émotionnels sont déterminés par nos perceptions sensorielles (par la qualité de notre cinéma mental).

  Linguistique : et qui se manifestent à travers nos comportements de langage verbaux comme non verbaux. En effet, c’est au moyen du langage que nous donnons sens à ce que nous vivons. Et chaque langue est une nouvelle façon de structurer le monde.

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  Thérapie Brève (IMHEB)

  Née aux Etats-Unis, la thérapie brève résulte des travaux de l’École de Palo Alto. Elle est une approche psychothérapeutique pragmatique, non pathologisante et non normative.

  La thérapie brève insiste sur la rapidité et l’efficacité du traitement. Elle cherche à résoudre les problèmes d’un patient le plus vite possible et le mieux possible avec le moins de souffrances possibles.

  La psychothérapie brève aborde également les problèmes humains d’un point de vue systémique et constructiviste.

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  Pleine Conscience (35 ans de pratique personnelle)

  La « pleine conscience », un art de vivre source de bien-être.

  La pleine conscience est un état de conscience qui résulte du fait de porter son attention, intentionnellement, au moment présent, sans juger, sur l’expérience qui se déploie moment après moment.

  La pleine conscience permet en particulier de se centrer sur le présent, de se tenir à l’écart des ruminations négatives et de se déconnecter de la spirale du stress.

  La pratique de la méditation de la pleine conscience apporte des changements mesurables dans des régions du cerveau associées à la mémoire, la conscience de soi, l’empathie et le stress, selon une étude publiée dans la revue Psychiatry Research: Neuroimaging.

  La pleine conscience que je pratique depuis 35 ans est un art de vivre au delà d’une technique de bien-être. C’est l’pprentissage d’une façon d’être permettant de sortir d’une sorte de pilotage automatique que nous adoptons tous. Cela permet de gérer avec grande efficacité différentes émotions, comme la colère, la peur, l’anxiété.

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  Intelligence Emotionnelle (SDIE - Québec)

  L’intelligence émotionnelle auquel j’ai été formé en 1999 et que j’enseigne depuis 2001 dans les entreprises est un concept proposé en 1990 par les psychologues Peter Salovey et John Mayer, qui réfère à la capacité de reconnaître, comprendre et maîtriser ses propres émotions et à composer avec les émotions des autres personnes.

  J’enseigne l’intelligence émotionnelle dans les entreprises et pour le grand public afin d’aider tout un chacun à maitriser ses émotions.

  « Si vous ne maitrisez pas vos émotions, ce sont vos émotions qui vous maitrisent.. »

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  Changement Rapide- Zéro Mental (Institut Zéro Mental Paris)

  Le Changement Rapide auquel j’ai été formé en 2016 et dont je suis maître praticien depuis 2017 est une synthèse géniale du meilleur de l’hypnose, de la PNL et de la méditation.

  L’être humain est déjà pleinement hypnotisé par son mental auquel il est  identifié, comme dans un rêve. Le mental filtre notre perception du monde et conditionne nos réactions ainsi que nos programmes inconscients. Il est possible de le changer vite en agissant au bon niveau.

  Le changement rapide libère des limites mentales et re-programme les automatismes.

  Se libérer de quoi ?

  De ce qui n’est pas contrôlé consciemment : Peurs, blocages, angoisses, compulsions, schémas d’échec, doutes, limites, émotions négatives, ..

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  Coaching de vie

  Ma pratique de la thérapie depuis maintenant 34 ans me permet de vous accompagner sur le long terme et également de vous aider à organiser votre vie dans une perspective plus large qui a du sens.

  La spiritualité, quelqu’elle soit, même athée comme le bouddhisme dans une certaine mesure,  ou simplement philosophique, par exemple épicurienne, permet de donner du sens à votre vie.

  Je me distingue ainsi des autres « coach de vie » qui sont la plupart du temps centrés exclusivement sur les objectifs matériels et ou de compétences.

  Je n’impose aucune spiritualité particulière, je pars de vos croyances propres et à la manière socratique, je les confronte à la réalité de votre vie afin de vous aider à trouver de la cohérence et ainsi dégager une vision et pourquoi pas une mission de vie.

  La compréhension de certaines lois spirituelles telles la loi de l’attraction, souvent mal comprise, permet de retrouver un sentiment de confiance en la vie et en son potentiel.

  En travaillant à tel niveau identitaire la prise de hauteur permet de tracer une ligne directrice de votre vie qui apporte de l’apaisement et une capacité à lâcher prise et à jouir de l’instant présent.

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  Voie de la Non Dualité

  La voie de la Non Dualité (Advaita en sanscrit) est une voie philosophique universelle que l’on retrouve dans le Zen, le Taoîsme, le Bouddhisme ainsi que d’autres traditions spirituelles (en occident la philosophie de Spinoza ou de maitre Eckart chez les Chrétiens par exemple).

  J’expliquerai ainsi cette voie appelée aussi « la voie directe vers l’éveil » : la souffrance est créé par la croyance que nous sommes séparés du monde et des autres (dualité). Si nous parvenons à nous désidentifier de notre « personnage » (personna en grec) et ces fausses croyances sur la réalité nous pouvons atteindre notre vraie nature et dès lors une paix profonde et inconditionnelle.

  J’utilise beaucoup, quand c’est nécessaire, les pratiques de cette voie, notamment rendues concrètes par le philosophe anglais Douglas Harding (avec la vision sans tête) et le sage indien Ramana Maharshi (avec l’enquête de Soi, le « qui suis-je ? « ).