Après avoir beaucoup entendu parlé des bienfaits du jeûne, j’ai voulu tenter l’expérience.
Je n’avais aucun a priori, qu’il soit positif ou négatif, j’avoue que je n’y connaissais rien.
Au départ, je pensais juste, que rester cinq jours sans manger était simplement quelque chose de difficile.
A ma grande surprise, je n’ai éprouvé aucune difficulté à suivre le rythme, j’ai même ajouté deux journées supplémentaires à ce parcours.

Durant cette semaine, je n’ai pas arrêté mes activités, qu’elles soient professionnelles ou sportives (je fais habituellement 30km à vélo tous les jours).
La dynamique du groupe, initiée et accompagnée avec bienveillance par Eric Remacle, permet d’ouvrir un large champ collectif de réflexions, ne se limitant pas uniquement à la gestion de la nourriture ou de la boisson.
La méditation et la réflexion philosophique - globale - (physique, mentale et spirituelle) s’invite au menu.
Chaque soir, les échanges entre les participants alimentent une motivation collégiale qui va crescendo et qui en retour, irradie les motivations individuelles de chacun.

Ce que m’a apporté cette semaine :
Découvrir que l’on peut jeûner cinq jours, sans avoir aucun problème est surprenant…
Mieux encore, j’ai découvert que le jeûne apaise l’esprit, au fur et à mesure des jours qui passent, on se sent de plus en plus libéré des lourdeurs physiologiques.
On sent la vie intérieure reprendre ses marques, on sent circuler l’énergie à travers le corps.
On perçoit aussi un rééquilibrage entre les différentes parties de l’être, c’est un genre de redistribution stratégique des forces vitales.
Enfin, et c’est probablement la chose à laquelle je ne m’attendais pas : lorsque l’on cesse le jeune et que l’on désire reprendre ses habitudes alimentaires, on remarque directement que le corps a retrouvé son « instinct sélectif », il reconnaît ce qui est bon pour lui et ce qu’il ne veut plus.

Manu Mignolet