3 formations raseemblées ici : Les rituels du matin pour démarrer la journée avec une belle énergie, La pleine conscience pour se libérer de l'agitation mentale et La méditation essentielle, pour se libérer de l'illusion de la séparation.
Incroyable.. un vrai renversement de perception! Très pédagogique et amusant ! Enfin méditer est facile et incroyablement apaisant.. le vrai lâcher prise :)
Une approche pédagogique qui permet un renversement de perspective, au delà du mental.