Ce cours est ouvert à tous, débutants et méditants confirmés.
Aucune expérience ou connaissane préalable est requise pour réussir.
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Vous souhaitez accéder à la puissance de la méditation pour goûter à une paix profonde..

..sans vous embarasser de concepts ésotériques complexes ? 

... sans devoir méditer pendant des années dans des lieux de retraites ou vous isoler ? 

... sans devoir vivre comme un moine qui se prive de tout .. ?

Vous pouvez sans complications expérimenter l'éveil afin de sortir des souffrances émotionnelles chroniques et vous libérer de la prison mentale.

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C'est accessible grâce à une voie directe connue dans certaines spiritualités anciennes et expliquée ici avec une méthode simple et accessible à tous.

La plupart du temps cette voie directe est méconnue et la croyance que cela est difficile et rare est bien répandue. Dans les cours de pleine conscience très à la mode on ne parle même pas d'éveil ..

J'ai créé pour vous cette approche La méditation essentielle qui avec des techniques simples et puissantes vous permettra d'obtenir une expérience efficace et profonde immédiate.

Ce cours est l'aboutissement d'une synthèse de différentes approches spirituelles de par le monde et le fruit de 35 ans d'expérimentation personnelle.

Méditant depuis 35 ans, j'ai moi-même enseigné pendant plusieurs années la pleine conscience et mon rêve a toujours été d'aller plus loin et de transmettre ce cours, le voici enfin !

Il vous est possible grâce à La méditation essentielle de vous libérer de l'état normal, souvent névrosé, morose, conflictuel, toujouts inquiet et calculateur pour goûter enfin à un espace de profonde quiétude.

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Voici ce que vous apprendrez  :

- la différence fondamentale entre l'être et l'égo : le vrai Je

- ce qu'est vraiment la spiritualité : voir le vrai du faux

- comment ne plus se faire hypnotiser par ses problèmes

- comment se libérer instantanément de la prison mentale même si vous l'avez cherché en vain pendant des années

- pourquoi et comment vous pouvez déconstruire ces 3 croyances : Je suis le corps, l'agissant et le penseur

- voir par l'expérience directe que le temps et l'espace sont des limites maintenues par le mental

- comment très simplement avec la méthode de la méditation essentielle vous reconnecter à votre nature profonde et à l'amour
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Voici le contenu spécifique des cours :

Introduction : testez vos connaissances sur votre compréhension et votre vécu de l'éveil (basé sur les recherches les plus avancées de l'éveil en psychologie et philosophie).

Cours 1 :
- quel est le but ultime de la méditation ?
- quel est la nature de notre conditonnement ?
- les 3 niveaux de conscience
- découvrez ce qu'est la vision visuelle des éveillés

Cours 2 :
- le vide derrière la structure de la réalité
- les changements de perception
- l'arrière plan de la réalité
- le monde des formes

Cours 3 :
- les 3 croyances qui nous maintiennent dans la souffrance
- l'origine des névroses
- les principes du mouvement et l'impermanence pour lâcher prise

Cours 4 :
- observer les 3 phénomènes du monde des formes
- observer du point de vue de la conscience l'impermanence
- la méditation de la langue

Cours 5 :
- le retournement d'attention
- la réalisation de votre vraie nature : le vide et le sans forme
- mourir avant de mourir

Cours 6 :
- la vision sans tête ou le 3ème oeil
- voir sans filtre mental au quotidien
- où localiser la conscience ?

Cours 7 :
- comment lâcher prise avec le mental et les émotions destructrices
- la désidentification du personnage que nous croyons être
- se connecter à notre nature essentielle

Cours 8 :
- l'égo et le bruit mental
- les pièges subtils du mental
- vivre sans identité et sans empreintes émotionnelles
- la vraie confiance naturelle qui ne vient pas du mental

9 : 2 audios supplémentaires pour la pratique de la méditation essentielle (en ligne et téléchargeable sur votre portable).

10: questionnaire final sur la non dualité (recherche universitaire 2018) pour mesurer vos progrès et votre changement d'état :)


Les cours que vous allez acquérir sont une synthèse de différents enseignements de la voie directe dont ceux de plusieurs éveillés qui m'ont fortement inspiré :  Eckart Tolle, Ragi, Douglas Harding, Ramana Maharshi, Franck Kinslow, Mooji.

Ayant suivi tous ces enseignements et d'autres, je peux vous affirmer que tous les éveillés n'étant pas tous des pédagogues, leurs méthodes peuvent malgré tout rester inacessibles, voire incompréhensibles pour beaucoup..

J'ai donc avec mon expérience de formateur, pédagogue et de thérapeute travaillé à vous rendre ces concepts accessibles et intégrables facilement dans votre quotidien.

Vous allez comme moi être étonné et bluffé de l'efficacité de la voie directe vers l'éveil .. Cette pratique longtemps gardée secrète et accessible par certains privilégies est depuis les années 1960 enseignée par différents maîtres contemporains.

J'ai voulu avec ce cours vous donner le meilleur de leurs enseignements en un tout cohérent et directement applicables dans notre quotidien moderne.

Vous pouvez suivre ce programme à votre rythme et il vous est acquis à vie.