Sentez-vous qu’au fil du temps votre corps ne réagit plus aussi bien qu’avant, que vous êtes plus souvent fatigué, que vous avez plus de mal à récupérer ?
Si vous avez plus de 40 ans, ou plus de 50 ans, ou plus de 55 ans comme moi, vous vous dites peut-être que ce vieillissement est inexorable, que l’on ne peut pas faire grand-chose et qu’il faut accepter.
Vous avez peut-être essayé de ralentir ce vieillissement avec des produits pour la peau, les cheveux, voire de la chirurgie esthétique, ou des injections ?
Et puis vous vous êtes peut-être dit qu’il faut accepter ?
Mais au fond, comme la plupart, si vous pouviez rajeunir de quelques années, vous ne diriez sans doute pas non..
Pour ma part cela fait plus de 30 ans que je me suis intéressé à la santé globale du corps et de l’esprit. J’adore également tester, expérimenter toute nouvelle connaissance ou stratégie qui peut nous permettre d’augmenter notre longévité et notre santé de façon naturelle.
Au fil du temps j’ai synthétisé 16 stratégies pour rajeunir dans le temps et je les enseigne depuis peu, dans des coachings individuels ou pour des entreprises privées.
J’ai remarqué que ce qui nous manque souvent, c’est une vision globale, une compréhension juste des phénomènes.
Avoir cette vision panoramique cela peut tout changer.
Cela va vous paraître incroyable mais les données de la science sont formelles : il est possible non seulement de ralentir le vieillissement (donc d'allonger la longévité en bonne santé), mais également de l'inverser.
Votre âge biologique (lâge de votre corps) peut être plus vieux que celui de votre âge chronologique.
Cela dépend de l'état de vos cellules au fil de leurs divisions et des altérations vous avez sur l'ADN ou pas.
La bonne nouvelle grâce aux découvertes faites en épigénétique c'est que ces altérations sont réversibles.
La plupart d'entre nous vieillissons trop vite.
Le stress et le mode de vie en sont en grande partie responsables.
Mais aussi l'ignorance des soins tout simples que nous pouvons mettre en place pour maintenir notre peau, notre corps, notre visage, nos muscles au meilleur de leurs possibilités.
En effet l'ignorance de ces routines de vie et soins faciles à mettre en place fait que l'ensemble de notre organisme dégénère plus vite qu'il ne le devrait.
De nombreuses recherches dans le cadre de la médecine anti-âge et d'autres recherches privées financées par plusieurs milliardaires (Jeff bezos, Bryan Johnson) ont permis de mettre en évidence des substances et des stratégies puissantes pour ralentir les effets du temps.
"L'inflam'âge", le stress oxydatif, la sarcopénie secondaire, la diminution des télomères .. toutes les données du vieillissement sont observées pour comprendre comment éviter la dégénération programmée de l'organisme.
Aujourd'hui plusieurs scientifiques sont formels : le vieillissement est une maladie et nous pouvons déjà le guérir.
Il ne s'agit pas de vouloir exalter à tout prix la jeunesse dans une forme de mépris ou de phobie du vieillissement,et il ne s'agit pas non plus de nier la mort qui arrivera bien entendu..
Il s'agit avant tout de respecter notre corps, notre visage, notre être et de leur permettre de fonctionner parfaitement, à 100% de leurs capacités et non plus 50%, voire moins.
Il s'agit d'aimer la vie, de l'honorer avec enthousiasme !
Aimer la vie c'est vouloir en profiter avec toute l'énergie disponible !
Nous pouvons avoir un âge chronologique de 50 ans mais avoir un âge biologique de 60 ans..
Mais l'inverse est aussi possible.
Et assez rapidement ...
La promesse de cette formation, c'est que vous allez pouvoir en 12 semaines ralentir significativement le vieillissement et rajeunir de 10 ans.
Sans chirurgie esthétique, sans injections, sans traitements couteux.
Les données scientifiques sont formelles à ce sujet et je vais vous le montrer dans la formation.
Je suis depuis plus de 40 ans passionné et pratiquant de techniques de rajeunissement à la fois physiologiques et psychologiques.
En tant que psychothérapeute, diplômé en psychologie appliquée, je connais l'importance d'un état d'esprit jeune pour vivre en bonne santé et longuement.
Désirant incarner un modèle de cohérence sur la voie d'un "esprit sain dans un corps sain", je travaille sur la vitalité et la pleine santé de manière holistique (jeûne : 40 ans d'expérience - art de la respiration, nutrition énergétique, épigénétique anti-âge et astuces de bio-hacking).Cela fait 30 ans que je travaille sur ces deux clés mais j’en ai repéré 14 autres.
L’année passée j’ai proposé à une grande entreprise du secteur de la santé à Paris cette approche sous forme de 3 formations à distance.
Ce fut un succès et pour cette raison, je la partage maintenant au travers de cette formation en ligne où je présente ces 16 stratégies pour bien commencer à rajeunir dans le temps.
Ce que vous allez apprendre :
La formation est divisé en 4 chapitres, elle contient :
une feuille de route
17 modules sous forme essentiellement de vidéos
83 slides
une liste des hacks avec les détails pour se les procurer
un chapitre contenant des ressources pour aller plus loin
+ un bonus.
Contenu :
L'état d'esprit qui permet de rester jeune longtemps
Les croyances et habitudes qui font gagner des années de vie en bonne santé
Comment mesurer son âge
L'inversement du vieillissement
Le défi de 12 semaines
Comment reprogrammer son épigénome
Devenez résilient avec ces 3 stratégies émotionnelles
Les études sur les centenaires et les clés de longévité : créez votre routine alimentaire
Comment rajeunir naturellement sur le long terme sans dépenser un sou avec ces 5 stratégies supplémentaires hyper puissantes
Bonus : vivre sans âge
17 hacks biologiques pour garder le corps le plus jeune possible (cheveux, visage et corps).
Toutes les vidéos et les slides de la formation sont acquis à vie.
L'accès est à durée illimitée.
MODULE 1 : L'état d'esprit qui permet de rester jeune longtemps
Vous apprendrez ce qu’est vraiment le vieillissement biologique ainsi que la vision de la médecine anti-âge. Vous ferez le point sur votre attitude par rapport au vieillissement et à la jeunesse grâce à mon questionnaire. Ensuite je vous demanderai d’accepter le défi de 12 semaines.
MODULE 2 : Inversez le vieillissement
Ce que vous apprendrez : Vous apprendrez comment des scientifiques ont réussi à démontrer qu’il est possible de rajeunir.
MODULE 3 : Les 3 âges
Ce que vous apprendrez : Vous intégrerez plus profondément le concept des 3 âges et utiliserez un nouveau référentiel avec notamment un tableau de vision inspirateur.
MODULE 4 : Entretenir le Mindset
Vous mettrez en place 3 pratiques concrètes et faciles chaque jour dans votre vie quotidienne.
MODULE 5 : Reprogrammer son épigénome
Vous apprendrez ce qu’est pratiquement l’épigénétique et comment il est possible de modifier votre épigénome.
MODULE 6 : Devenir résilient
Vous apprendrez 3 pratiques essentielles pour modifier en profondeur votre épigénome et rester en bonne santé malgré le stress.
MODULE 7 : Manger sagement
Vous mettrez en place les clés pratiques d’une alimentation de santé qui a fait ses preuves sur les centenaires et vous recevrez une routine alimentaire.
MODULE 8 : Rajeunir biologiquement
Vous continuerez d’intégrer le fait que vous pouvez rajeunir rapidement grâce à ces scientifiques.
MODULE 9 : Respirer avec art
Vous mettrez en place les clés pratiques de la respiration anti-âge avec ces deux techniques.
MODULE 10 :Jeûner intelligemment
Vous mettrez en place le jeûne séquentiel en comprenant pourquoi il est si essentiel.
MODULE 11 : Dormir royalement
Vous découvrirez l’élément n°1 pour rester jeune et rajeunir.
MODULE 12 : Bouger
Vous vous décidez enfin à bouger comme il faut pour rajeunir.
MODULE 13 : Aimer le froid
Vous serez mis au défi de vous exposer petit à petit au froid afin de renforcer de manière puissante votre santé.
MODULE 14 : La posture du juste milieu
Vous mettrez en place un petit protocole très simple deux fois par jour pour modifier votre posture dans la vie.
MODULE 15 : Être un hacker biologique
Vous découvrirez et mettez en place 17 hacks biologiques pour rajeunir plus vite.
Oui le cours est aussi adapté aux femmes. Toutes les 16 stratégies et les 17 hacks partagés fonctionnent pour les femmes aussi.
Aucun délai .. le cours vous est acquis à vie et vous le suivez à votre rythme.
Que vous ayez plus de 50 ans, 60 ans, 70 ans, ce cours va vous être profitable et vous aider à rajeunir.
Les données de la science sont formelles, jusqu'à 80 ans il a été observé que ces techniques fonctionnent et vous permettent d'avoir un âge biologique plus jeune que votre âge chronologique et d'être en meilleure santé !