Diminuez les Fodmap !

Diminuez les Fodmap !

Aperçu indisponible

Vous devez vous connecter ou vous inscrire pour voir cette leçon.

Se connecterS'inscrire

Jeûne & Spiritualité n°43 janv 26

Acheter maintenantEn savoir plus

Introduction

Lisez ceci en premier lieu

Questionnaire de santé afin d'identifier si vous devez éviter le jeûne..

Lieu de nos rencontres virtuelles quotidiennes

Notre groupe Télégram pour nos échanges

Bienvenue et introduction !

+ La bouillie cellulosique ou le psylium comme lest avant le jeûne

Aidez votre corps avec les purges ?

La purge à l'huile de Ricin, expérience d'Adrien Ruet, naturopathe

Préparation

Choisissez votre niveau de jeûne (4 niveaux)

Comment bien choisir son niveau de jeûne ?

Surmonter les peurs

La préparation psychologique et physiologique

Les 4 niveaux de jeûne1

Les achats avant de commencer

Liste des éléments à acheter/à avoir avec soi

Pourquoi une descente alimentaire ?

Descente et remontée alimentaire sur 3 jours

Le bouillon

Le Mimicking diet fasting pour le jeûne de niveau 1

Préparer le jeûne une semaine avant avec le régime cétogène

Compréhension du Jeûne

Utiliser le carburant des graisses en descente et remontée alimentaire

Le mécanisme de toutes les maladies acquises

Le jeûne et l'autophagie

Principes médicaux du jeûne : le foie

Le jeûne permet de soigner le foie

Introduction au jeûne sec

Lisez cet article résumé de la découverte de l'autophagie

Rapidité d'autophagie : différence entre jeûne sec et jeûne hydrique

Jeûne sec et augmentation de la température

Pendant le jeûne

L'attitude pour méditer pendant le Jeûne

Méditation : Prise De Conscience du Corps Énergétique1

Astuces et conseils durant le jeûne

Le jeûne soigne votre biote intestinal

Sudation, santé et jeune

L’équilibre acido/basique

Le déséquilibre acido-basique

Schéma du fonctionnement physiologique humain

Jeûne et prévention des maladies

Intermittent Fasting & Hunger - What the Science says

La célèbre clinique Buchinger : World’s largest Fasting Study (2020) | Buchinger Wilhelmi

L'eau de Quinton

Le jeûne peut améliorer l’équilibre du microbiome intestinal chez les personnes obèses

Nettoyez-vous des métaux lourds

A l’écoute du ventre, les secrets de votre santé

Je teste le thé Matcha pendant le jeûne !

Sortir du jeûne - la reprise

remontée alimentaire sortie jeûne sec.pdf

diététique et digestibilité.pdf

sortie de jeune option 1.pdf

sortie de jeune option 2.pdf

La bouillie cellulosique

Alternative : le régime cétogène pour la descente et remonté alimentaire

Régime keto : menu gratuit, recettes et ressources à télécharger

Découvrez l'alimentation vivante

Irène Grosjean, journal d'une transition alimentaire

A découvrir : Raw Food : la mode du “manger cru” - Tout Compte Fait

La nouvelle pyramide alimentaire

Diminuez les Fodmap !

Vidéo explicative sur les Fodmap

les différents types de Fodmap

Dysbiose : analyse des gazs expirés et guidance

Quelques partages de mes plats inspirés ..

Ce que Bryan Johnson mange au quotidien.png1

4.png

5.png

1.png

2.png

les 3.png

3 exemple.png

Quelques idées de recettes pour une alimentation vivante et joyeuse !

Exemple de repas type parfait avec Bryan Johnson

Ma routine alimentaire

Exemple de crème au fruits délicieuse pour 16h avec Bryan Johnson

Soupe crue chaude

Gluten : pourquoi faut-il l'éviter ? Marion Kaplan

Pour un suivi sur mesure par Marine Soubrié, spécialiste en santé intégrative

La remontée : résumé de Marine, experte en santé du ventre

Régime keto : menu gratuit, recettes et ressources à télécharger

Bonus : à écouter pendant le jeûne

Regardez ce documentaire d'Arte sur le Jeûne

Microbiote, inflammation et santé mentale

Mon défi de 5 jours de jeûne sec :)

Le jeûne : un médicament sénolithique ? (cellules sénescentes et nouvelles thérapies géniques)

Mon défi de 7 jours de jeûne sec1

Dr. Stéphane Résimont - Effondrement hormonal : nos corps en dangers

Superbe nouveau documentaire d'Arte sur le jeûne

Jeûne et guérison des maladies mentales